Naar een gezonde levensstijl met Victor


Heb je je voorgenomen om meer te bewegen of je gewicht onder controle te houden? Wil je beter met stress leren omgaan? Victor, de online gezondheidscoach van CM, helpt je op weg.

Victor, de online gezondheidscoach van CM


Victor helpt je om werk te maken van een gezonde levensstijl. Hij spitst zich toe op acht domeinen: slaap, voeding, stemming, stress, beweging, alcohol, roken en gewicht. Kies zelf de domeinen waaraan je wil werken en ga aan de slag. De gezondheidscoach van CM is beschikbaar als app voor smartphone en tablet en computer.


Wat kun je doen met de CM-gezondheidscoach?


  • Je krijgt concrete tips en oefeningen op maat.
  • Je ontvangt dagelijks meldingen en uitdagingen, die je helpen om je motivatie verder op te krikken.
  • Je krijgt een overzicht van alle uitgevoerde oefeningen.
  • Je geeft zelf je vooruitgang aan en kijkt terug op alles wat je al bereikt hebt.
  • Heb je een domein onder de knie? Verander van domein en stel een ander doel.

Gezond leven


CM is niet alleen een ziekenfonds maar ook een gezondheidsfonds, bekommerd om je gezondheid. Ontdek uitgebreide informatie en praktische tips over beweging, evenwichtige voeding, slaap en mentale fitheid.