Naar een gezonde levensstijl met Victor


Heb je je voorgenomen om meer te bewegen of je gewicht onder controle te houden? Wil je beter met stress leren omgaan? Victor, de online gezondheidscoach van CM, helpt je op weg.

De online gezondheidscoach van CM


Victor helpt je om werk te maken van een gezonde levensstijl. Hij spitst zich toe op acht domeinen: slaap, voeding, stemming, stress, beweging, alcohol, roken en gewicht. Kies zelf het domein waaraan je wil werken en ga aan de slag. Victor is beschikbaar voor CM-leden als app voor smartphone, tablet en computer.


Wat kun je doen met de CM-gezondheidscoach?


  • Je krijgt concrete tips en oefeningen op maat.
  • Je ontvangt dagelijks meldingen en uitdagingen.
  • Je krijgt een overzicht van alle uitgevoerde oefeningen.
  • Je geeft je vooruitgang aan en kijkt terug op wat je al bereikt hebt.

Hoe gezond is jouw levensstijl?


Vul onze gezondheidsvragenlijst in en ontvang uitgebreide feedback over 8 domeinen: eet- en drinkgewoontes, slaap, gewicht, stress, stemming, rookgedrag en beweging. Zo leer je hoe gezond jouw levensstijl is, en waar het nog beter kan.


Gezond leven


CM is niet alleen een ziekenfonds maar ook een gezondheidsfonds, bekommerd om je gezondheid. Ontdek uitgebreide informatie en praktische tips over beweging, evenwichtige voeding, slaap en mentale fitheid.